Mit dem Mindset der Stoiker und der modernen Psychologie zu mehr Klarheit, Erfolg und einem erfüllteren Leben

Die Qualität unseres Lebens hängt entscheidend vom Zustand unseres Geistes ab. Die meisten Menschen sind nicht in der Lage, ihre mentale Kraft auf Ziele auszurichten, die sie wirklich erreichen möchten. Sie lassen sich ablenken, erliegen Versuchungen, kommen aufgrund widriger Umstände vom Kurs ab. Ihre Träume und Ziele geben sie irgendwann auf.
Glücklicherweise können wir unsere Art zu denken trainieren und auf die Erfahrung und Weisheit einiger der klügsten Köpfe aller Zeiten zurückgreifen. Lassen Sie Stoiker wie Seneca, Epiktet und Marcus Aurelius zu Ihren persönlichen Mentoren werden.
Dieses Buch ist kein einfacher Leitfaden zur Optimierung der eigenen Gewohnheiten. Es geht vielmehr um die Entwicklung einer eigenen Lebensphilosophie, einer individuellen Haltung zum Leben mit praktischen Umsetzungsvorschlägen. Die Kombination aus klassischer Philosophie und moderner Hirnforschung ergibt schließlich ein mächtiges mentales Arsenal, das hilft, die eigene Lebensqualität entscheidend zu verbessern.

320 Seiten, gebunden.

 

Zuletzt angesehen