Selbstverteidigung mit Krav Maga

Das von der israelischen Armee zur Selbstverteidigung entwickelte Krav Maga erfreut sich weltweit wachsender Beliebtheit. Der Autor ist Ausbilder und Vorstandsmitglied der Israeli Krav Maga Association (IKMA). Er zeigt, wie Sie Würgeangriffe, Attacken aus dem Hinterhalt, unerwartete Schläge oder Kniestöße erfolgreich abwehren können. Sein einfacher, schnörkelloser Ansatz zur Selbstverteidigung eignet sich für Männer und Frauen.

256 Seiten, mit zahlreichen Abb., Broschur.